التنمية الذاتية

نصائح قيمة للنجاح يقدمها الكاتب جون أكاف في كتاب “ابدأ الحياة الآن” – ترجمة رانيا صلاح من كتب الادارة والتنمية الذاتية يظن البعض منا أن النجاح مقتصرًا على عمر معين، ويظن...

 أثر الانضباط في تقليل المعاناة اليومية والتعامل مع المصاعب وتحقيق أهدافك في الحياة. هل تشعرُ بصعوبةٍ شديدة في إنجاز قائمة مهامك اليومية؟ هل يراودُكَ إحساس ثقل المهام ونفورك منها رغم...

بعد قراءة هذا الكتاب ستشعر أن أفكارك مرتبة، وعقلك هادئ، وتوترك أقل، وتصالحك مع نفسك زائد، وأنك وصلت إلى مرحلة جديدة من الوعي والسلام والهدوء الداخلي. قوة الأفكار الهادئة كتاب...

حياتك 80/20 لديمون زهاريادس – ترجمة حمدي أبو كيلة في المئة عام الأخيرة، ومع تسارع شكل الحياة، تم ابتكار مبدأ ”باريتو“ في الإدارة والحياة والذي طور قاعدة تسمى 80/20 وكان...

التحدي الأكبر مع النفس هو إقناعها بقدرتها على التغيير، وفي هذا الكتاب ستمتلك الفرصة لاختبار ذلك التحدي حتى تصدق نفسك وتجد أنها قادرة على تبنِّي عادات جديدة من شأنها تغيير...

هذا الكتاب هو خطوتك الأساسية لفهم نفسك وإدراك أسباب مخاوفك؛ حتى يمكنك في النهاية التحكم فيما يدور داخل عقلك والانتصار على القلق، ذلك العدو الملازم لكلٍّ منا. القلق هو العدو...

بثقةٍ شديدةٍ في النفسِ، ورغبةٍ حقيقيةٍ في التعافِي، يُشاركُنا الكاتبُ “سايمون تشابل” تجربتَه الخاصّة من واقعِ حياتِه، التي تأثّرتْ بشكلٍ كبيرٍ بسببِ شكلِ طُفولتِه، وشكلِ الطريقةِ التي تربَّى بها، وشكلِ...

فكر كأنك أينشتاين كتاب مترجم جديد من تأليف بيتر هولينز – ترجمة أشرف توفيق، من مترجمات تطوير الذات هذا الكتاب يعرض الأساليب المختلفة للتفكير في شتى جوانب الحياة، مع أمثلة شارحة....

في هذا الكتاب فرصة نحو اكتشاف حقيقة أنفسنا ورغباتنا بعيدًا عن أي أدوات تجميل وإخفاء وتعديل مبعثرة في حياتنا، هنا ستتعرف على النسخة الأجمل من شخصيتك، والتي ستتمنى أن تكمل...

هذا الكتاب هو فك شفرة لمسألة الدوبامين بكل ما يتعلق بها من تفاصيل، خطة متكاملة الأركان تساعدك على التخلص من وطأة المشاعر المحبطة والبدء في التحكم في حياتك من كل...

إن فهم نيات الآخرين ودراسة ردود أفعالهم وقراءة رغباتهم، مهارة فارقة جدا في حياة أي إنسان.. الآن يمكنك أن تسأل أسئلة تحليلية هادفة فعالة مثلك مثل الطبيب النفسي، الذي ينجح...

مفاتيح التوازن الخمسة كتاب جديد للكاتبة ريم الأنصاري من كتب الصحة النفسية وتطوير الذات لكل قلب طريقته في الشعور بالنفس وما حولها، ولكل وجدان شفرة خاصة يستقبل بها الأمور والمواقف،...